女人怎么保持年轻美丽？

　　1.保持睡眠

　　每晚睡眠7—8小时，保持好的睡眠可以养经蓄锐，红光焕发，睡个美美的美容觉，睡眠能够保持你一天的心请

　　2.在穿着上花点时间

　　好好挑选穿着舒服又赏心悦目的服装。记住，穿着舒服不是说要穿得好像刚起床一样;同样的，穿着时尚并不是说要追随每一种潮流，千万不要为了追赶时尚就穿那些不适合你的衣服。

　　选择能衬托你脸型的发型。如果你的造型已经不适合长发，那就别犹豫，赶紧剪掉吧。虽然把留了很久的秀发剪掉心里会很舍不得，但是当你剪短之后就会被自己时髦又清爽的造型惊园到的。