健身5分钟，拍照2小时，妆不花汗不流，请滚出去好吗！(2)

　　以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成：“再多跑几分钟就好了、再多做几个就好了、再加大一点重量就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。

　　健身的美女，到最后只有一种结果，那就是变成超级美女。