小孩长高的最佳时间几点
时间:2022-02-16 04:25
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小孩长高的最佳时间几点晚上11点到凌晨2点;晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。 其中数第一个高峰期分泌的生长机素最多，如果睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长机素。 所以，家长应该在春季的这三个时间段让宝宝保持好睡眠。
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小孩长高的最佳时间几点晚上11点到凌晨2点;晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。 其中数第一个高峰期分泌的生长机素最多，如果睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长机素。 所以，家长应该在春季的这三个时间段让宝宝保持好睡眠。
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