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小孩子怎么预防近视

孩子近视现在更多的是环境因素造成，遗传心近视较少。孩子用眼时间过长，眼睛过于疲劳，造成眼睛肌肉痉挛的请况下，慢慢发展成真心近视，从预防角度来讲方法如下：

1、眼科医生总结3个20，家长督促孩子用眼过程中注意3个20，即每用眼20分钟往远处看20英尺，即6米的地方，大约看20秒;

2、晚上可以让孩子多打球、拍球或掂乒乓球等，也对预防近视有一定好处;

3、白天尽量多在户外晒太阳，在晒太阳过程中眼睛也看着远处，对预防近视也有帮助。