宝宝智商跟孕妇饮食有关系吗
时间:2022-01-05 19:20
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宝宝智商跟孕妇饮食有关系吗虽然目前没有明确的证据表明孕妇饮食喝宝宝智商有关系，但孕期增加一些营养对于胎儿的大脑发育是有一定帮助的。 DHA目前是孕期推荐服用的营养素，可以促进胎儿神经细胞的发育。除服用DHA，孕期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以促进胎儿的正常发育。孕期也可以多吃鱼，鱼含有丰富的蛋白质和磷脂、DHA。当然要吃干净卫生的鱼类，不能吃不新鲜或者来源不明的鱼。
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