小孩冬季去火的吃什么

小孩冬季如果上火可以通过饮食调理来去火，可以吃一些去火的蔬菜、水果等食物。

1、冬天孩子容易上火，不但影响身体健康，而且还会影响学习，所以这个时候妈妈们要给孩子吃点去火的水果，比如说最好的就是梨，梨本身有生津目咳，清热润燥的功效，生吃或者做成梨汤都行。

2、冬天孩子有火的话，也可以让孩子吃点偏凉心的水果，也可以达到去火清热的目的，比如猕猴桃、葡萄、香蕉、柚子、西瓜等，但是不要吃多了，否则容易引起肠胃不适，还要多喝水，蜂蜜水也行。

3、如果孩子有火的话，要多吃一些绿SE的蔬菜，比如冬瓜、做成冬瓜汤就很好，另外白萝卜、青萝卜都行，清炒或者切成丝放点蜂蜜也是不错的，要少吃辛辣、油腻等刺机心的食物，发物也要少吃。

小孩冬季去火的吃什么