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闹觉的宝宝怎样哄睡(3)

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宝宝闹觉怎么缓解

宝宝闹觉家长可以适当地增加一些宝宝的户外运动,白天可以带着宝宝到环境比较好的公园,做户外锻炼,这样可以呼吸到新鲜空气,也达到了帮助血液循环目的。

在每天晚上,还可以用温热水来给宝宝泡脚,这样很大程度缓解了疲劳,能够让宝宝快速睡着,在宝宝睡着之后,家长要保持安静状态,不要长时间的打手机或者看电视。

闹觉的宝宝怎样哄睡

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