首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

亲子 | 孕前 | 孕中 | 产前 | 产后 | 婴儿 | 幼儿 | 学前 | 早教 | 胎教 | 起名 | 饮食 | 优生 | 不孕 | 疾病 | 教育 | 故事 | 古诗 | 百科 | 教案 |

高血糖月子餐怎么吃 这样吃不会导致血糖升高

有些女心怀孕前就有血糖偏高的问题,生产后血糖依然没有降下来。月子餐大多是比较滋补的食物,本身就血糖高的产妇,在吃了之后月子餐容易让血糖进一步升高,最终导致糖尿病等问题发生,为此其家人要懂得高血糖产妇月子餐食谱。那么,高血糖产妇月子餐吃什么好呢?一起来了解下吧。

高血糖月子餐怎么吃 这样吃不会导致血糖升高

可以给产妇准备温软、容易消化的食物,比如粗粮粥、小米汤等等。要尽量规划好饮食,每日三餐都要定时吃,同时每一餐吃的量要能够控制好,不要吃太多了。如果产妇是容易饿的体质,可以采取少食多餐的方式,这样才能够避免一次心摄入太多的食物而导致血糖飙升。

对于血糖高来说还是要坚持低糖、低油、低脂肪、低盐等的饮食方式。不能够因为自己在坐月子,觉得身体需要进补就在饮食方面没有禁忌,如果乱吃的话导致血糖升高,肯定是会给产妇带来非常多不好的问题。特别是含糖分多的水果,比如龙眼、西瓜、荔枝等,在吃的时候要把控好量。

此外,血糖高的产妇等42天出月子后,记得要去做血糖监测,确定自己的血糖是在正常水平范围里。担心自己月子餐吃的不对而影响血糖,也可以请教下专业的医生自己饮食上该注意些什么。

  • 上一篇:小s月子餐30天食谱大全
  • 下一篇:没有了