孕期嘴巴苦吃什么缓解

孕妇口苦可以多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜能缓解，这样可以保持营养均衡，也可以适当的喝一些白开水，饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺机生冷过于油腻的食物，而且也要保持口腔的卫生，防止口腔内细菌滋生，或者是携带一些口香糖，也可以缓解嘴苦。

孕妇嘴苦多数都是由于怀孕后营养不均衡，体内荷尔蒙发生改变，或者经神压力大引起的肠胃不适，消化不良，胃酸分泌过多而引起的口苦。所以首先要改善饮食习惯，其次要养成良好的作息时间。

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