孕妇消化不良吃什么要最好(3)
时间:2021-04-07 20:00
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孕妇消化不良可以吃什么孕妇因怀孕导致的消化不良可以不通过要物治疗的，只要合理的饮食搭配，注意休息，避免劳累，多喝热水，多吃蔬菜、水果，保持良好心请，可以使其得到不同程度的改善，经常发生消化不良可以多吃以下食物调节： 1、杨梅，其富含有机酸成分比较多，促进消化，增强食衣。 2、葡萄，葡萄中含有果酸物质比较多，帮助孕妇预防便秘。 3、西红柿，有助于消化和利尿的作用，可以消化脂肪，不增加孕期血糖的好处。 4、苹果，苹果含纤维素较多，可刺机胃肠的蠕动，加速排便作用。在孕期要有充足营养，适当活动，保持良好的心态，经神方面不要紧张，可以调节胃肠功能。
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