10个月宝宝辅食食谱(2)
时间:2021-03-20 11:31
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山要麦糊食材：山要110克、麦片3匙、水适量 做法： 1、山要去皮，切成小丁。 2、将山要蒸熟到软。 3、将麦片泡开，将熟软得山要加入麦片，然后一起放入搅拌机。 4、打成半泥糊状。 5、搅拌均匀盛出来即可。 功效： 山要在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
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山要麦糊食材：山要110克、麦片3匙、水适量 做法： 1、山要去皮，切成小丁。 2、将山要蒸熟到软。 3、将麦片泡开，将熟软得山要加入麦片，然后一起放入搅拌机。 4、打成半泥糊状。 5、搅拌均匀盛出来即可。 功效： 山要在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
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