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排卵期怎么算才最准确

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月经周期计算法

月经周期规律,每个周期为28-30天的女心,排卵日一般在下次月经来潮前14天,不管下次月经是提前还是推后都是这个时间点。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

月经周期不规律的女心,可通过排卵期计算公式推算排卵期。

公式如下:

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

比如月经周期时候是23天,有时候长达35天,那么排卵期第一天=23-8=5,排卵期的最后一天就是35-11=24,也就是上次月经第一天后的第24天,整个排卵期约有19天,这个不能经准计算排卵日。

排卵期怎么算才最准确

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