2021年三岁宝宝饮食安排

三岁宝宝可以开始上幼儿园了，运动量增大，食量也增大了，所以家长要保证蛋白质、矿物质、维生素等营养物质的供给和均衡。

这个年龄的宝宝有可能患上便秘，这有可能是因为宝宝吃了太多的乃制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。