开几指的时候最痛(2)
时间:2021-03-10 19:34
| 2
开宫口如何减轻疼痛1、调整下孕妇的坐姿或躺姿，比如调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起，这样的靠卧姿势有助于减轻疼痛。 2、孕妇两脚张开、跨坐在椅子上，有助于缓解疼痛，同时还有利于产道的扩张。 3、阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩，同时孕妇调整好自己的气息，放松吸气、用力按压时吐气，能在一定程度上缓解产前疼痛。 4、孕妈妈想想腹中宝宝出生后可爱样子和以后的幸福生活，转移注意力，也有助于缓解疼痛。
|
