产后耻骨疼的正确睡姿

产后耻骨联合部位疼痛多在孕晚期就有。主因孕期体内分泌松弛素使耻骨联合分离。大部分孕妇无耻骨联合分离疼痛。

有个别孕妇，会出现耻骨联合分离疼痛，产后随着身体恢复，耻骨联合分离也逐渐恢复正常，但个别的产妇因为体质或者耻骨联合分离较重产后仍长时间耻骨联合初疼痛，严重的一个月左右才疼痛消失。睡觉时因为疼痛睡眠不好，为减轻疼痛睡觉时应在侧卧位，减少耻骨张力，减轻疼痛。

产后耻骨疼的正确睡姿