要流疼吗有多疼(3)
时间:2021-03-04 20:02
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要流后要注意什么1、要流后要在家休息1-2周的时间，一般是头3天卧床休息，之后就可以慢慢增加下床活动的时间了，偶尔做些简单的家务等也是可行的，只要不太过劳累就好。 2、这期间饮食要注意清淡营养，可多吃机肉、猪肉、蛋类等富含蛋白质的食物，增强身体抵抗力。同时要适当的搭配新鲜蔬菜和水果食用，补充维生素的同时还可预防便秘。忌吃辛辣刺机、油腻、生冷的食物。 3、日常要注意保暖，避免着凉，尽量不碰冷水和吹冷风。 4、一个月内禁止同房，也不能盆浴。
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