小孩上火可以吃黄连上清丸吗(2)
时间:2021-03-01 19:36
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宝宝上火吃什么蔬菜降火宝宝上火应该多吃蔬菜水果,蔬菜富含维生素和水分,家长可以做一些降火的蔬菜给宝宝吃,比如白菜、莲藕、苦瓜等。 1、茄子:茄子心寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 2、白菜:白菜心微寒,有清热除烦,利二便的作用。 3、芹菜:芹菜心寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。 4、莴笋:莴笋心微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。 5、茭白:茭白心寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。 6、莲藕:莲藕心平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。 7、苦瓜:苦瓜心大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
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