今年三伏灸是几月几号 2021年三伏灸开始时间(3)

三伏灸的注意事项

三伏灸和三伏贴一样是在三伏天进行的，但是三伏灸比三伏贴多两个疗程，艾灸前后也是有一些需要注意的事项。

1、艾灸的频率，没有那么固定。毕竟每个人请况不一样，病请有轻重、病程有长短，总体上只要没有口干、口渴、嗓子干痒疼等上火的症状或者没有出现灸后更加乏力的请况就可以连续灸，明显寒湿体质的人可以多灸几次。

2、首先必须正确的对待三伏灸。艾灸先生认为：艾灸一年四年都可以灸，只要对症，都有很好的效果，不能盲目臆断三伏灸最好、天越热越适合艾灸。日本灸架八隅景山曾说过，施灸不为寒暑限，确实为真知灼见。但某些问题在三伏天施灸效果可能较其他季节较为好一些，也需要承认三伏灸的特殊心。

3、三伏天施灸前后，注意适当喝水，及时补充水分，毕竟天气炎热，不艾灸尚且容易出汗，一灸更容易出汗，不及时补充水分容易伤津耗气，影响艾灸效果。

4、艾灸的环境不可以开空调，避免灸的时候打开MAO孔，寒湿之邪直接侵入人体。灸后半个小时后等MAO孔恢复正常状态再洗澡或者开空调。

5、发汗要有度。尤其是气血虚弱、疲倦乏力的朋友。