怀孕水肿按摩有用吗(3)
时间:2021-02-26 15:39
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孕妇水肿的其他消除方法1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。 2、平时久坐时，应将腿抬高放在椅子上，或在脚下放个小凳子踩着。 3、不要久站、久坐，中间要要适当走动，以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。 4、穿宽松的衣服，鞋子袜子也应穿大一码的，不能过紧。 5、适当限制食盐，多吃蔬菜水果，少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
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孕妇水肿的其他消除方法1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。 2、平时久坐时，应将腿抬高放在椅子上，或在脚下放个小凳子踩着。 3、不要久站、久坐，中间要要适当走动，以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。 4、穿宽松的衣服，鞋子袜子也应穿大一码的，不能过紧。 5、适当限制食盐，多吃蔬菜水果，少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
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