大姨妈提前5天正常吗(3)
时间:2021-02-26 15:35
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经期注意事项1、忌生冷食物，宜食温热。 2、忌食酸辣刺机食品。 3、要防止缺铁，荤素搭配。 4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。 5、不宜捶腰不宜拔牙 6、不宜坐浴、泡温泉 7、不宜穿紧身衣裤
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经期注意事项1、忌生冷食物，宜食温热。 2、忌食酸辣刺机食品。 3、要防止缺铁，荤素搭配。 4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。 5、不宜捶腰不宜拔牙 6、不宜坐浴、泡温泉 7、不宜穿紧身衣裤
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