怀孕水肿一般是几个月开始(3)
时间:2021-02-26 11:35
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孕妇水肿如何缓解1、平时多休息，不站立太久，坐着时在脚下放一个小凳子将腿部抬高，有助于血液回流，减轻水肿。 2、每天在临睡前，让准爸爸帮忙按摩一下腿部，既可以放松利于睡眠，还有利于血液循环顺畅，减轻水肿。 3、日常穿衣服应宽松，不能穿的过紧。 4、清淡饮食，减少食盐的摄入量，每天摄入控制在5克。多吃一些蔬菜水果，保证蛋白质和微量元素的摄入，也有助于减轻水肿。 5、若是病理心的水肿则应尽早就医治疗原发疾病。
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