孕妇小腿抽筋怎么办

先找到孕妇小腿抽筋的原因再来解决，毕竟孕妇小腿抽筋的原因不止一个。如果孕妇腿抽筋是孕期缺乏钙元素引起的，可以在医生的指导下服用钙剂来进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸氢钙咀嚼片等。

并且在日常的饮食中多吃些含钙量比较高的食物，比如虾、牡蛎、鱼、牛乃以及豆腐、豆浆等豆制品，还需要多在室外晒太阳，有助于孕期对钙的吸收。

如果孕妇小腿抽筋是由于着凉引起的，可以进行腿部的按摩缓解抽筋的症状，并且在日常生活中注意保暖，不要穿的太少，避免着凉引起腿部肌肉痉挛导致抽筋现象。

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