孕妇游泳对胎儿有影响吗(2)
时间:2021-02-24 19:37
| 2
孕妇游泳对自身的好处1、游泳时借助水的浮力作用，可减轻孕期腰背疼痛的症状。 2、游泳时全身肌肉都锻炼到了，这样既能增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 3、游泳可以消化体内多余能量，帮助去掉孕妇身体上过多的脂肪，有助于保持健美身材，同时还有助于产后身体快速恢复。 4、游泳可防治孕期因血液受阻而出现的腿浮肿和静脉曲张问题。同时游泳导致体内血液循环顺畅了，还可减轻孕期出现的疮痔、眩晕等病症。 5、游泳可以锻炼孕妇肺活量，这样对分娩有一定的好处，可帮助缩短产程。
|
