孕期贫血会引起头痛吗(3)
时间:2021-02-23 19:32
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孕期贫血怎么办1、食补 贫血的孕妈妈可通过饮食补血，建议日常多吃富含铁质的食物，比如牛肉、肝脏、血制品、蛋黄、黑木耳、红枣、红豆等，同时还要适当多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可帮助促进铁质的吸收 。 2、要补 贫血严重的准妈妈食补的同时，还应去医院检查，听医嘱服用孕妇专用铁剂进行及时补铁治疗。
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孕期贫血怎么办1、食补 贫血的孕妈妈可通过饮食补血，建议日常多吃富含铁质的食物，比如牛肉、肝脏、血制品、蛋黄、黑木耳、红枣、红豆等，同时还要适当多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可帮助促进铁质的吸收 。 2、要补 贫血严重的准妈妈食补的同时，还应去医院检查，听医嘱服用孕妇专用铁剂进行及时补铁治疗。
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