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搓脚心

小孩子上火还可以搓脚心帮助降火，每天搓一下宝宝的脚心可以达到降火的效果。

具体做法：

1、在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉B，是肾的反色区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。

2、经常给孩子搓一搓涌泉B，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。