儿童增强抵抗力推拿手法(3)

按揉足三里

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。

手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！

作用：该B为保健常用B，有健脾和胃、补中益气的功效。

取B方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能莫到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。