产后修复有必要做吗(3)

产后修复的方法有哪些

产后修复主要针对与于子宫、盆地和腹直肌等三个部位进行，它们的修复方法各不相同，具体如下：

1、产后修复子宫：产后十天内按摩腹部子宫底水平，口服益母草片(不影响哺Ru)促进子宫收缩修复，帮助宫腔积血及胎膜胎物等排出，从而让子宫更快恢复。

2、产后盆底修复：42天后到医院常规做盆底肌力测评，根据测评结果行相应的盆底修复治疗。常见的治疗方法是做凯格尔运动，每个三次，每次十到十五分钟，长期坚持有一定的效果。若是盆地损伤较严重，则可能要做电刺机等物理疗法。

3、产后腹直肌分离修复：产后复查发现产妇腹直肌分离两厘米以上的需要到医疗机构用仪器行腹直肌分离修。

产后修复有必要做吗