孕妇8个月血脂高怎么办(3)
时间:2021-01-27 15:57
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孕妇血脂高不能吃什么孕妇血脂要是一直处在高位的话对孕妇和胎儿也是不利的，我们首先要从饮食上着手： 第一，含有更多碳水化合物的食物，如土豆、山要、地瓜等。不要吃的太多，同时要减少主食的数量。 第二，减少糖分含量高的食物或糖果的摄入量。因为太多的糖会转化成脂肪，导致肥胖，并促进脂肪肝的形成。 第三，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，如蛋黄、鱿鱼和动物内脏。此外，烹饪时尽量避免油炸，以减少油脂的摄入。 第四，禁止饮酒，因为1克酒经能产生7000卡路里，是导致肥胖的重要因素，从母婴健康角度考虑孕妇在怀孕期间也是禁止饮酒。
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