孕期体重增长过快有什么危害(2)
时间:2021-01-27 15:56
| 2
孕期体重增长过快怎么控制孕期体重增长过快主要从饮食和运动上着手。控制饮食、合理运动。孕期摄入营养时应做到适量原则，营养过剩不仅易导致胎儿过大也容易使母体患有妊娠期糖尿病、高血脂或是高血压。建议在饮食上尽量做到少糖、少热量，多吃含糖量较低的水果蔬菜或是五谷杂粮，同时定期产检，密切关注胎儿发育请况以及母体自身请况，饭后可适量散步。 此外在妊娠期还应注意体重增长过快是否为病理心原因，如果正常饮食体重增长过快建议去医院做进一步诊断，以免影响胎儿和母体健康。
|
