孕妇上火怎么办 从这4方面调理降火(2)
时间:2021-01-13 03:18
| 2
早睡不熬夜孕妈妈晚上早点睡觉，不熬夜，这样也有助于降火。这是因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，这样肝脏超负荷运作就会发脾气，从而引起上火，因此要想降火，最好每晚11点前就睡觉。
|
| 2
早睡不熬夜孕妈妈晚上早点睡觉，不熬夜，这样也有助于降火。这是因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，这样肝脏超负荷运作就会发脾气，从而引起上火，因此要想降火，最好每晚11点前就睡觉。
|
