孕妇血糖正常值是多少(3)
时间:2021-01-07 03:15
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孕妇血糖偏高怎么办1、控制饮食 孕妈妈应调整饮食习惯，平时米饭最好是吃粗粮，少吃经细粮，多吃蔬菜，少吃淀粉高的食物。另外吃水果要少吃糖分含量高的食物，其他的甜食等也应忌吃。 2、适量运动 这样的孕妈妈在身体状况允许的请况下，日常还应有适量运动，可以散步、缓慢的游泳、打太极拳等，运动的时机应该选择在餐后一小时左右进行，这样有助于控制血糖升高。 3、定期监测血糖 血糖高的孕妈妈回家后也应定期检查血糖，这样可让医生更好的了解血糖波动请况。
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