孕妇便秘可以吃洋葱吗(2)
时间:2021-01-05 15:20
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孕妇便秘吃洋葱注意事项1、孕妇吃洋葱可清炒，也能与木耳、西红柿等食物一起烹饪，这样更有利于大便的排出。 2、洋葱有很强的刺机心，食用过多容易胀气，这样对肠胃更不好，因此食用要适量，不可过多。 3、洋葱不要煮的太久，以免其内的磺脲丁酸被分解，降低营养价值。 4、对洋葱过敏的孕妇不能吃，以免产生皮肤红疹、瘙痒等不良症状。
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孕妇便秘吃洋葱注意事项1、孕妇吃洋葱可清炒，也能与木耳、西红柿等食物一起烹饪，这样更有利于大便的排出。 2、洋葱有很强的刺机心，食用过多容易胀气，这样对肠胃更不好，因此食用要适量，不可过多。 3、洋葱不要煮的太久，以免其内的磺脲丁酸被分解，降低营养价值。 4、对洋葱过敏的孕妇不能吃，以免产生皮肤红疹、瘙痒等不良症状。
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