孕妇胸闷吃什么好(3)
时间:2020-12-30 20:08
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孕妇胸闷要注意什么1、当感觉到胸闷气短时，孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开，这样可让肺部尽量扩展开，帮助吸收更多的氧气，从而缓解不适。 2、胸闷时要放松再放松身体和心理，因为紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。 3、开窗通风，呼吸新鲜空气也可缓解不适。 4、孕妈妈睡觉时最好左侧卧睡，并用枕头垫高头部，可避免出现胸闷气短现象。
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孕妇胸闷要注意什么1、当感觉到胸闷气短时，孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开，这样可让肺部尽量扩展开，帮助吸收更多的氧气，从而缓解不适。 2、胸闷时要放松再放松身体和心理，因为紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。 3、开窗通风，呼吸新鲜空气也可缓解不适。 4、孕妈妈睡觉时最好左侧卧睡，并用枕头垫高头部，可避免出现胸闷气短现象。
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