糖筛正常值范围超过者为妊娠糖尿病(2)

糖筛检查血糖值高怎么办

1、学会监测血糖

对于糖筛检查结果异常，诊断为妊娠糖尿病的孕妈妈，医生建议回家后应每天至少应当监测四次血糖(空腹和每顿正餐第一口饭后1或2小时进行)，了解自己血糖变化请况。

2、控制饮食

孕妈妈应调整饮食习惯，平时米饭最好是吃粗粮，少吃经细粮，多吃蔬菜，少吃淀粉高的食物。另外吃水果要少吃糖分含量高的食物，其他的甜食等也应忌吃。

3、适量运动

这样的孕妈妈在身体状况允许的请况下，日常还应有适量运动，可以散步、缓慢的游泳、打太极拳等，运动的时机应该选择在餐后一小时左右进行，这样有助于控制血糖升高。

4、要物控制

若孕妈妈通过饮食运动控制后，血糖仍不能达标，则应使用胰岛素治疗。

糖筛正常值范围