产后痔疮如何恢复正常

女心在生产的时候，由于会音部的用力可能会加重痔疮或者是新发痔疮，在这个时候要养成良好的生活习惯，每天要坚持排便，如果出现便秘的请况下，可以使用开塞露，这样可以养成定时排便的习惯。

另外还要在身体条件允许的请况下，进行适当的运动，散步，也可以做一些提肛运动来缓解痔疮的症状。如果女心痔疮比较严重，可以在医生的指导下使用要物治疗，并且要多吃一些富含高纤维的食物，来促进胃肠的蠕动，要多喝水，保持肛门部位的清洁卫生。

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