多少度贴退热贴比较好

发烧37.5℃--38.5℃可以用。

退热贴是以凝胶为载体，通过凝胶内水分的汽化带走人体局部大量热量，起到降温的作用，属于常用物理降温用品，无法解决所有发烧的根本病因，只适合发烧37.5℃--38.5℃，发烧一旦超过38.5℃，就不能单纯依赖物理降温，需要要物降温了。

一般请况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体要根据所购买的退热贴的说明书来用。如果体温不超过38.5℃，身体仍然处于发热的请况下，可以一直贴着退热贴，一般没什么副作用，热度退了，就可以取下。