如何让宝宝早点睡觉(2)
时间:2020-11-30 20:14
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准时把家里调整成睡眠模式宝宝晚上最佳睡觉时间是晚上9点到10点，所以爸爸妈妈到了这个时间，要给宝宝营造一种睡觉的氛围。 包括灯光调暗，关闭电视机，讲话音量变小，最好跟宝宝一起睡，让他感觉睡觉的时间到了。
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准时把家里调整成睡眠模式宝宝晚上最佳睡觉时间是晚上9点到10点，所以爸爸妈妈到了这个时间，要给宝宝营造一种睡觉的氛围。 包括灯光调暗，关闭电视机，讲话音量变小，最好跟宝宝一起睡，让他感觉睡觉的时间到了。
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