花胶对卵巢早衰有功效吗(2)

花胶炖什么做对卵巢好

鱼胶炖牛乃

材料：鱼胶20克、鲜乃500毫升、红枣、红糖、红花生、红豆适量

做法：

1、纯净水泡发鱼胶4小时以上;

2、加入姜片蒸5分钟后，加水放入冷藏继续泡一晚;

3、鱼胶和红枣切块，与其他材料一同放入炖锅，加入牛乃，隔水炖4小时。

花胶对卵巢早衰有功效吗

花胶炖猪骨汤

材料：花胶20克、猪骨300克、红枣4颗、枸杞5克、桂圆10粒、姜4片、料酒2勺、盐适量

做法：

1、泡发花胶、猪骨焯水;

2、汤煲水烧开后将焯水后的猪骨和泡发后的花胶放入汤煲;

3、加入姜、桂圆、红枣，中火炖煮40分钟;

4、40分钟后加入枸杞，继续小火炖煮20分钟;

5、加入少许盐调味，即可出锅。