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五岁宝宝饮食食谱推荐(2)

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M你胡萝卜花

食材:

胡萝卜1根、酱油适量、沙拉酱适量、芝麻油适量。

做法:

1、将胡萝卜去皮,切成每个手指长短的段。

2、将每个胡萝卜段小心用花型模具弄出梅花轮廓形状。将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片,将梅花胡萝卜平铺在盘中,入锅大火蒸7分钟。

3、准备两份蘸酱。蘸酱1为沙拉酱,蘸酱2为儿童有机酱油兑上芝麻油。梅花胡萝卜就着蘸酱吃。

功效:

胡萝卜对宝宝发育大有好处,做成可爱的花儿形状,可以引起宝宝食用胡萝卜的兴趣。

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