孕期腕管综合征危害(3)
时间:2020-11-11 16:20
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孕期腕管综合征怎么缓解1、平时要多活动手腕，比如甩手、揉捏手腕等，尤其是手部经常做重复心动作的孕妇，一定要经常活动手腕。 2、睡前用热MAO巾热敷或将双手放在温热水中浸泡10分钟，每天1—2次可减轻局部刺机和疼痛。 3、睡觉时把手放在身体压迫不到的部位，最好能够垫高一点，手腕要自然放平，不要扭曲，这可以减轻疼痛并缓解水肿症状。 4、若孕妈妈感到手腕疼痛剧烈，麻木感增强，就需要及时去医院咨询医生再做处理。
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