孕五个月起疱疹影响胎儿吗(3)
时间:2020-11-02 20:51
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孕五个月要注意什么1.注意控制孕中期体重，每个月体重增长尽量控制在2-3斤内，整个孕期体重控制在20斤以内。 2.孕五月产检项目：产检，尿常规，唐氏筛查。 3.孕中期可以同房，但是要注意力度要温柔，次数不能过频。 4.饮食要均衡，避免高能量高热量高糖分的饮食，多吃鱼肉蛋类富含蛋白质的饮食。 5.微量元素钙铁锌，孕中晚期一定要补充起来，不想食补的妈妈，可以选择要补，我怀孕时都是医生直接开要吃到生。 6.坚持运动，孕中期选择游泳，瑜伽，快走，脚踏车等有氧运动，孕晚期选择散步，爬楼梯等温和的运动。
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