孕妇缺维生素e吃什么补(2)
时间:2020-10-31 12:26
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油类食物维生素E在油类食物的含量中也很高，常见的有玉米、小麦胚油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油等，除此之外，谷类、花生、核桃、瓜子等坚果类食物也含有丰富的维生素E。
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油类食物维生素E在油类食物的含量中也很高，常见的有玉米、小麦胚油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油等，除此之外，谷类、花生、核桃、瓜子等坚果类食物也含有丰富的维生素E。
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