产后腰酸背痛怎么缓解(2) 时间:2020-10-29 16:20 2 靠着坐 产后妈妈坐着的时候，应该尽量靠着椅背，最好是用靠垫垫在背部，这样能保持背部下方良好的姿势，避免背部承受过大的压力。 共5页: 上页12345下页
