首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

亲子 | 孕前 | 孕中 | 产前 | 产后 | 婴儿 | 幼儿 | 学前 | 早教 | 胎教 | 起名 | 饮食 | 优生 | 不孕 | 疾病 | 教育 | 故事 | 古诗 | 百科 | 教案 |

孕妇缺乏维生素C有什么症状(3)

3

孕妇缺乏维生素C怎么补

孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的,人工维生素C则是纯要物制剂,其效果远不如天然维生素C。建议日常多吃富含维生素C的食物,比如青椒,彩椒、猕猴桃、菠菜、西红柿、 橙子、柚子、草莓等新鲜蔬菜和水果。

如果食补效果不明显,可在医生的指导下服用人工制剂补充,但要注意这种要剂长期服用可在体内形成草酸,是形成结石的潜在威胁。

孕妇缺乏维生素C有什么症状

  • 上一篇:维生素A缺乏八大症状
  • 下一篇:没有了