孕妇维生素a摄入量标准 孕妇维生素a正常范围
时间:2020-10-23 12:27
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孕妇维生素a摄入量标准中国营养学会建议，孕早期维生素A的推荐适宜摄入量是700 μg/日，孕中后期的推荐摄入量是770μg/日，Ru母的推荐适宜摄入量相当高，是1300μg/日。最高可耐受摄入量为3000μg/日。 一般来说，孕妇不挑食偏食，日常饮食搭配均衡，就能满足日常维生素A所需量。但若是孕妇有挑食的请况，则可能要专门额外补充维生素A，比如日常适量增加富含维生素A食物的摄入，或遵医嘱服用多维片等。
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