孕妇补维生素A吃什么食物好
时间:2020-10-23 12:26
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动物肝脏要想补充维生素，动物肝脏是首选。机肝的维生素含量最高，在10000微克左右，准妈妈每周吃40克机肝就够补充维生素A了，吃鹅肝或猪肝也能补充维生素A，其含量大概在4000至6000微克之间，每周80克左右即可。
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动物肝脏要想补充维生素，动物肝脏是首选。机肝的维生素含量最高，在10000微克左右，准妈妈每周吃40克机肝就够补充维生素A了，吃鹅肝或猪肝也能补充维生素A，其含量大概在4000至6000微克之间，每周80克左右即可。
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