孕妇高血压吃什么水果(3)
时间:2020-10-22 12:25
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妊娠高血压注意事项1、定期监测血压，最好在家中自备血压计; 2、定期进行产前保健，监测血压的请况; 3、日常保持营养全面的饮食和充足的休息，妊娠期间不推荐严格低盐量饮食; 4、每天进行一些适度身体活动，例如散步或者是孕妇瑜伽; 5、低钙饮食，即摄入量小于600mg/d的孕妇，建议补钙，至少每天补钙1g; 6、自学孕妇保健知识; 7、控制热能和体重，因孕期肥胖可增加妊娠高血压的发病，建议少吃或不吃糖果、点心、油炸食品及高脂食品，孕妇整个孕期体重增长以不超过12kg为宜。
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