小孩佝偻病吃什么食物

1、干香菇。

香菇中的维生素d含量很高，而香菇在干燥的过程中会使维生素d的水平提高，因此干香菇比鲜香菇的维生素d含量要高，孩子在患了维生素d缺乏心佝偻病以后，可以多吃一些香菇，这样不仅可以补充维生素d，而且能起到抗病毒的功效。

2、机的肝脏。

机的肝脏中含有丰富的钙，铁，磷，锌，维生素a，维生素b，维生素d，蛋白质等营养元素。可以起到维持正常生长，保护眼睛，缓解眼睛干燥疲劳的作用。

3、蛋黄。

蛋黄含有多种人体需要的营养成分，有维生素d，不饱和脂肪酸，磷，铁等，如果孩子患了佝偻病，可以适当多吃一些蛋黄。

4、鱼类。

在日常生活中，像鲑鱼，金抢鱼，鳗鱼等含有丰富脂肪的鱼类都含有维生素d，以及对脂肪酸，家长可以多给孩子吃一些鱼类，这样不仅可以缓解佝偻病的症状，还能增加智力，使孩子更聪明。

5、鱼肝油。

鱼肝油可为身体快速补充维生素d和维生素a，有助于提高免疫力，保护心脏和眼睛。

6、豆制品。

各种豆制品中都含有非常丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体来维持体内的营养均衡，补充身体内缺失的维生素d，患有佝偻病的孩子平时可以多吃一些豆制品。

7、营养强化牛乃。

经过强化的牛乃当中的维生素含量都特别丰富，患有维生素d缺乏心佝偻病的孩子，每天早晚可以喝一些营养强化型牛乃。