吃燕窝会不会引起胎盘早熟(3)
时间:2020-10-19 20:32
| 3
孕妇吃燕窝要注意什么1、注意食用时间 传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛乃，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。 2、要根据体质吃燕窝 燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋音效果一样很好。
|
