冬季小孩喝什么汤有营养(4)

虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮、紫菜、机蛋、香菜、葱姜、食盐

做法：将虾皮、紫菜清洗干净;机蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香，随后放入虾皮翻炒，最后放入适量的清水;烧开之后放入机蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐。

功效：紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素，例如碘元素等等，冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物，这样能很好的增加身体抵抗力，宝贝身体也会越来越强壮。